Endlich Nichtraucher!
Der sanfte Weg mit Hypnose
Du weißt längst, dass Rauchen ungesund ist. Du kennst die Risiken – vielleicht spürst du sie sogar schon körperlich. Und trotzdem fällt es dir schwer, wirklich loszulassen. Warum?
Ganz einfach: Weil Rauchen nur vordergründig eine körperliche Sucht ist. Der wahre Grund sitzt tiefer – im Unterbewusstsein.
Endlich Nichtraucher! Der sanfte Weg mit Hypnose
Du weißt längst, dass Rauchen ungesund ist. Du kennst die Risiken – vielleicht spürst du sie sogar schon körperlich. Und trotzdem fällt es dir schwer, wirklich loszulassen. Warum?
Ganz einfach: Weil Rauchen nur vordergründig eine körperliche Sucht ist. Der wahre Grund sitzt tiefer – im Unterbewusstsein.
Warum ist es so schwer, mit dem Rauchen aufzuhören?
Auf bewusster Ebene willst du aufhören. Vielleicht hast du es sogar schon mehrmals versucht – mit Nikotinpflastern, Kaugummis, Apps oder reiner Willenskraft. Doch früher oder später kam das Verlangen zurück.
Nicht, weil du zu schwach bist.
Sondern dein Unterbewusstsein verknüpft Rauchen mit etwas Positivem – Entspannung, Belohnung, Auszeit. Diese Verknüpfung erschwert das Loslassen. Solange ein Teil von dir glaubt, du brauchst die Zigarette, wird sie dir fehlen.
Verändere dich dort, wo dein Verhalten beginnt.
Hypnose wirkt nicht an der Oberfläche, sondern genau dort, wo dein Rauchverhalten entstanden ist – im Unterbewusstsein. In einem entspannten Zustand lösen wir die alten Verknüpfungen zwischen Zigarette und „gutem Gefühl“ – und ersetzen sie durch neue, gesunde Impulse.
Das Beste daran?
Statt gegen dich selbst anzukämpfen, kommst du in Einklang mit dir selbst.
Das Gefühl war nie in der Zigarette – es war immer in dir
Viele Raucher glauben, sie bräuchten die Zigarette, um sich zu beruhigen, sich weniger allein zu fühlen oder Stress abzubauen. Doch die Wahrheit ist: Nicht die Zigarette hat dir das gute Gefühl gegeben – sondern du selbst. Erinnerst du dich an deine erste Zigarette? Sie war wahrscheinlich weder angenehm noch entspannend. Und trotzdem wirkt sie heute wie ein vertrauter Begleiter.
Warum? Weil du dich, über Jahre, selbst auf die Zigarette konditioniert hast. Du hast sie zu deinem „Ritual“ gemacht.
Man könnte sagen: Du hast dich selbst darauf hypnotisiert.
Mit Hypnose kehrst du diesen Prozess einfach um – und bringst dich wieder in Verbindung mit deinem echten Gefühl von Ruhe, Sicherheit und Selbstbestimmung. Ganz ohne Zigarette.
Denn du bist nicht jemand, der „aufhört zu rauchen“.
Du bist Nichtraucher.
